
Σαλάτα με Αβοκάντο και Χυμό Γκρέιπφρουτ
Χρόνος: 10’ Μερίδες: 2
Σαλάτα με Αβοκάντο και Χυμό Γκρέιπφρουτ
Υλικά για τη σαλάτα
- 300 γρ. πράσινα φύλλα (ρόκα, baby lettuce ή ανάμεικτα)
- 1 ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
- Φιλέτα από ένα ροζ γκρέιπφρουτ
- 2 κ.σ. κολοκυθόσποροι ή καβουρδισμένα αμύγδαλα
- Λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι (προαιρετικά)άτι, πιπέρι
Υλικά για το dressing με χυμό γκρέιπφρουτ
- 3 κ.σ. χυμός γκρέιπφρουτ
- 1/3 φλ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. βαλσαμικό ξύδι ή κρέμα βαλσαμικού
- 1 κ.γ. μέλι (προαιρετικά)
- Αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
- Πλένετε και στεγνώνετε καλά τα φύλλα της σαλάτας.
- Κόβετε το αβοκάντο σε φέτες και ετοιμάζετε τα φιλέτα γκρέιπφρουτ.
- Τοποθετείτε σε μεγάλη πιατέλα τα πράσινα φύλλα, το αβοκάντο και τα φιλέτα του φρούτου.
- Σε ένα μπολ αναμειγνύετε τον χυμό γκρέιπφρουτ, το ελαιόλαδο, το βαλσαμικό, το μέλι (αν το χρησιμοποιήσετε), αλάτι και πιπέρι, μέχρι να έχετε ένα λείο dressing.
- Περιχύνετε τη σαλάτα λίγο πριν το σερβίρισμα και πασπαλίζετε με τους κολοκυθόσπορους.
