Un smoothie bowl ușor și răcoritor cu mandarină, banană și iaurt. Dulce natural, cu o textură fină și perfect pentru un mic dejun colorat.

Ingrediente (pentru 2 porții):

• 150 ml suc de mandarină

• 1 banană

• ½ mango sau 1 măr mic

• 100 g iaurt

• 1 linguriță de miere

• Frunze de mentă verde și felii de mandarină pentru garnitură

Executare:

1. Mixați toate ingredientele într-un blender până obțineți un smoothie gros.

2. Turnați într-un bol și ornați cu fructe și mentă.